От них есть хорошее упражнение: нужно представить, что ты вгоняешь себе в область уха тонкий металлический штырь и когда он доходит до мозга, ты должен вздрогуть всем телом - реально помогает, пробовано. только надо сначала расслабиться до засыпания, а в момент засыпания штырь должен достичь мозга - и соответственно встряска
no subject
Date: 2006-12-21 07:07 pm (UTC)no subject
Date: 2006-12-21 07:09 pm (UTC)no subject
Date: 2006-12-21 07:14 pm (UTC)no subject
Date: 2006-12-21 09:48 pm (UTC)no subject
Date: 2006-12-21 09:56 pm (UTC)no subject
Date: 2006-12-21 11:24 pm (UTC)no subject
Date: 2006-12-22 04:12 am (UTC)no subject
Date: 2006-12-22 08:05 am (UTC)Замечательно сказали
Date: 2006-12-22 08:24 am (UTC)(Зубная боль в сердце.)
Боль неустранимая, изматывающая.
Покаянное
Date: 2006-12-22 08:31 am (UTC)